وسواس

من آن را سی بار شستم اما هنوز کثیف است!
 در وسواس ، افکار استرس زا ، ناخوشایند و بی ربط دائماً به سراغ فرد می آیند و در نتیجه درد ناشی از این فکر و عدم توانایی در ابراز این رنج ، فرد احساس می کند که به طور مداوم یک رفتار خاص را تکرار می کند. افکار استرس زا ، ناخواسته و بی ربطی که دائماً به ذهن خطور می کنند ، «وسواس» نامیده می شوند و وقتی فرد احساس تکرار مداوم رفتار خاصی را احساس می کند ، «وسواس عملی» نامیده می شود. وسواس ممکن است مبنای ارثی یا ژنتیکی داشته باشد. حوادث ناخوشایند یا روابط ناسالم خانوادگی نیز می تواند باعث وسواس شود یا بدتر شود.موسسه مشاوره در اصفهان

وسواس می تواند در دوران کودکی ، اغلب در حدود ده سالگی ، خود را نشان دهد. احتمالاً وسواس پس از 30 سالگی شروع نمی شود.

افراد مبتلا به وسواس به دلیل افکار ناخواسته و مزاحم که مدام به ذهنشان خطور می کند ، رنج زیادی می کشند و برای کنترل این رنج رفتارهای تکراری را نشان می دهند بدون اینکه در مورد آن صحبت کنند. به عنوان مثال ، زنی که وسواس فکری عملی مرتباً دست خود را از داخل به بیرون تحریک می کند ، بدون اینکه رنج و درد خود را ابراز کند ، ممکن است پنج بار در روز دست خود را بشوید. (وسواس عملی) موسسه مشاوره در اصفهان

علائم وسواس فکری عملی
ما دریافته ایم که اختلال وسواس فکری عملی دارای دو دسته علائم است: علائم ناشی از وسواس فکری عملی و علائم ناشی از وسواس فکری عملی. این علائم دردناک هستند ، زمان زیادی را تلف می کنند و ممکن است عملکرد را مختل کنند.

موضوع وسواس بسیار متنوع و همراه با ترس است. متداول ترین انواع به شرح زیر است:

ترس از آلودگی و کثافتترس از تصادفات و اقدامات خشونت آمیز دیگران (مانند وسواس حبس شدن در خانه از ترس سرقت)
ترس از سو abuse استفاده خشونت آمیز یا جنسی (به عنوان مثال مادری مهربان که می ترسد کودک خود را خفه کند).
ترس از بی نظمی و عدم تقارن اشیا and و تجهیزات (به عنوان مثال ، چیدمان نامنظم غذا در بشقاب)
علائم وسواس فکری عملی
بیشتر افراد مبتلا به وسواس فکری عملی می دانند که ترس و اضطراب آنها منطقی نیست و سعی می کنند آنها را نادیده بگیرند و سرکوب کنند. گاهی اوقات آنها یک رفتار تکراری انجام می دهند تا به طور موقت از آن خلاص شوند.

وسواس عملی همان رفتاری است که به طور مداوم تکرار می شود تا اضطراب ناشی از اختلال وسواس فکری عملی را کاهش دهد. وسواس عملی لزوماً ارتباط منطقی با ریشه های اضطراب ندارد. نمونه هایی از وسواس عملی:

شستن یا استحمام مکرر و مکرر دست ها
از گم شدن با دیگران یا دست زدن به دستگیره در خودداری کنید
قفل یا اجاق گاز را به طور مداوم بررسی کنید   مرکز مشاوره در اصفهان
شمارش مکرر اشیا
چیدمان بیش از حد مبلمان در خانه یا محل کار
غذاها را به ترتیب بسیار خاص بخورید
یک دعای خاص را مرتباً تکرار کنید