هیپنوتیزم چیست؟ لحظه ای به این سوال فکر کنید. چه پاسخی به ذهن شما خطور می کند؟ در طول سالها ، من فهمیدم که اکثر مردم دقیقاً نمی دانند که هیپنوتیزم چیست و تعریف درستی از آن ندارند. این منجر به تصورات غلط در مورد هیپنوتیزم شده است. در این مقاله سعی می کنم پاسخ روشن و ساده ای به این سوال بدهم.
آرتور ربر در فرهنگ نامه روانشناسی هیپنوتیزم می گوید: در روانشناسی اصطلاحات کمتری وجود دارد که به اندازه هیپنوتیزم مبهم و گیج کننده باشد. البته دلیل این ابهام به مغز و عملکردهای آن برمی گردد که دانشمندان هنوز دقیقاً از ساختار مغز و نحوه عملکرد آن اطلاع ندارند (اگرچه در دهه های اخیر پیشرفت های زیادی در این زمینه صورت گرفته است).
ساده ترین تعریف هیپنوتیزم این است: هیپنوتیزم یک آرامش متمرکز است که با کنار زدن ذهن آگاه دسترسی به ناخودآگاه را تسهیل می کند و این ویژگی مهمترین نقطه قوت هیپنوتیزم است. همه ما می دانیم که بسیاری از عادت ها ، مشکلات ، اعتقادات و رفتارهای ما از ضمیر ناخودآگاه ما ناشی می شود (حتماً تفسیر کوه یخی فروید را شنیده اید که می گوید منبع 90٪ باورها ، افکار ، احساسات و رفتارهای ما ضمیر ناخودآگاه ما است) و هیپنوتیزم می تواند وجدان ما باشد. ناخودآگاه را در دسترس ما قرار دهید. شما اینطور فکر نمی کنید!
هیپنوتیزم مانند لیزر است.
هنگامی که فرد هیپنوتیزم می شود ، حالت هوشیاری متفاوتی را تجربه می کند و می تواند به خود توجه بیشتری نشان دهد ، بنابراین چون توجه او کاملاً محدود و متمرکز است ، می تواند مشکلات درونی خود را با دقت و سرعت بیشتری اصلاح کند. می توان گفت که توانایی خارق العاده هیپنوتیزم مانند لیزر است و ما می دانیم که لیزر چیزی جز نور متمرکز نیست.
هیپنوتیزم خواب نیست.
نکته مهم این است که هیپنوتیزم خواب نیست. این یک تصور غلط رایج است که اکثر مردم در مورد هیپنوتیزم دارند. فرد هیپنوتیزم شده از محیط اطراف خود کاملاً آگاه است ، اصوات محیط را می شنود و با درمانگر خود ارتباط برقرار می کند ، اما همه چیز به راحتی حواس او را پرت نمی کند زیرا توجه او کاملاً معطوف به کاری است که انجام می دهند. (مثل لیزر).
- ۰۰/۰۳/۰۹